जौनपुर : योग और यज्ञ हमारी सांस्कृतिक विरासत- डा समर बहादुर सिंह

जौनपुर : योग और यज्ञ हमारी सांस्कृतिक विरासत- डा समर बहादुर सिंह

# नियमित करें ध्यान और प्राणायामों का अभ्यास- अचल हरीमूर्ति

जौनपुर।
विश्व प्रकाश श्रीवास्तव
तहलका 24×7
                योग और यज्ञ हमारी सांस्कृतिक विरासत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और आज इस भौतिकता के वातावरण में इनकी महत्ता और भी अधिक बढ़ जाती है इसलिए प्रत्येक परिवार को पुनः इन परम्पराओं को पूर्णतः अंगीकार करते हुए इस विरासत को पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित किया जाना चाहिए। जहां हवन-यज्ञ के माध्यम से पूरा वातावरण शुद्ध होता है वहीं इस वातावरण में किया गया योगाभ्यास व्यक्ति के स्वास्थ्य को सर्वोत्तम बना देता है।

यह बातें पतंजलि योग समिति के तत्वावधान में नगर स्थित मंगलम् मैरेज हॉल में चल रहे योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर में प्रतिभाग करते हुए बतौर मुख्य अतिथि तिलकधारी महाविद्यालय के प्राचार्य डा समर बहादुर सिंह ने कही।प्राचार्य श्री सिंह ने बताया कि आज पूरी दुनिया योग की महत्ता को जान चुकी है कि यह मानव स्वास्थ्य के लिए एक वरदान हो गया है और यही कारण है कि सांकेतिक रुप से पूरी दुनिया एक साथ अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप 21 जून को मनाती है।

पतंजलि योग समिति के प्रान्तीय सह प्रभारी अचल हरीमूर्ति के द्वारा सभी प्रकार के साध्य और असाध्य बीमारियों से बचाव हेतु रोगानुसार और अवस्थानुसार योग के सैद्धांतिक और क्रियात्मक पक्षों का योगाभ्यास कराते हुए बताया गया है कि हर व्यक्ति को कम से कम कपालभाति और अनुलोम-विलोम प्राणायामों को ध्यानात्मक अवस्था में रहकर करनें का अभ्यास अपनी दैनिक दिनचर्या में अवश्य सम्मिलित करनी चाहिए।

यही दोनों प्राणायामों का अभ्यास रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि के साथ ऊर्जा स्तर को हमेशा ऊंचा किए रहता है। इस अवसर पर योग शिविर के अध्यक्ष अधिवक्ता हरीनाथ यादव, नवीन द्विवेद्वी, राजीव सिन्हा, संजय सिंह, नवीन सिंह, डा ओपी यादव, डा ध्रुवराज सहित अन्य साधक उपस्थित रहे।