जौनपुर : स्वास्थ्य जागरूकता शिविर का हुआ आयोजन जागरूकता
जौनपुर।
जिसमें वरिष्ठ स्त्री प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ प्रीति राजन ने कहा कि ज्यादातर महिलाएं परिवार व बच्चों की जिम्मेदारी निभाने में स्वयं अपना ख्याल नहीं रख पाती। महिलाओं व बच्चियों में अक्सर मासिक को लेकर समस्याएं रहती है, 30 वर्ष के बाद हार्मोनल बदलाव बहुत तेजी से होते हैं, जिससे कमर दर्द, पिंडलियों में दर्द, थकान, कमजोरी सांयकाल होते होते शरीर थक जाना, हड्डियों में दर्द, पैर के तालू में जलन, दर्द, घबराहट, चिड़चिड़ापन, एनीमिया, थायराइड आदि बीमारियां होती है। महिलाओं को समय से सही खान-पान में हरी सब्जियां, फल व दूध का सेवन करना चाहिए साथ में योग-ध्यान भी करना चाहिए।
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